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歯ぎしり用のマウスピースは歯科で作る!費用は?

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歯ぎしりで歯が折れることがあるのをご存知でしょうか?睡眠中でのことなので気が付きにくいですが、起きている時に歯を食いしばってみても、歯ぎしりで音を出すというにはかなり大変ということは確認できると思います。つまり、音が鳴るほどの歯ぎしりとは、かなりの力が歯にかかっているということで、実際に歯が折れてしまうことがあります。その予防方法としては、マウスピースの着用があります。以下に紹介します。

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歯ぎしりにはマウスピースで歯を保護する

同居している人がいる場合は、歯ぎしりをしているか尋ねてみればわかるでしょう。いつも1人で寝ている場合は、歯ぎしりをしているかどうか確認することが難しいですが、起床時に顎の疲れ、歯やこめかみに鈍い痛みなどがある場合は睡眠中に歯ぎしりをしている可能性が高いです。

歯ぎしりがひどい場合の原因と防止方法については、こちらの記事「歯ぎしりで歯が折れる?ひどい場合の原因と防止する方法」で紹介しました。普段は歯ぎしりしていなかったのに、急に歯ぎしりをするようになった場合は、この記事で紹介している防止方法を試してみても良いでしょう。

しかし、これらの方法においても、特効薬のようにすぐに歯ぎしりしなくなるようになるわけではありません。まずは歯ぎしりから歯を守るためにマウスピースを着用し、歯を保護することが大切です。

マウスピースを着用していれば歯を保護できるだけでなく、起床時の頬や顎のだるさも無くなるでしょう。

歯ぎしり用のマウスピースは歯科で作る!費用は?

歯ぎしり用のマウスピースは、歯科の専門用語で「スプリント」と呼ばれるものです。通常は歯科で作ってもらえますので、問い合わせてみましょう。歯科医が診察し、必要と認められれば保険適用になります。通常は3割負担で5,000円程度です。さらに治療が必要な場合は、その費用が加算されます。

歯科では、まず患者の歯型を取り、装着感を確認しながらマウスピースを作製します。一般にプラスチック製で、上の歯に装着します。

ちなみに以下のような市販品もあります。装着感は歯科で専用に調整してもらったものには劣ることが多いですが、安価です。


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歯ぎしり用のマウスピースを使う時に気をつけること

歯ぎしり用のマウスピースを使う時には気をつけるべきことがあります。まず自分の口に合うようにしっかり調整することが非常に大切です。その点では歯科でプロに調整してもらった方が確実です。市販品を使う場合は、自分で丁寧に調整しましょう。

睡眠中は横になっているので立っているときほど影響は大きくありませんが、歯のかみ合わせが狂うと身体に歪みが生じます。マウスピースが上手く調整できていないと顎が疲れるなどの影響が出る可能性があるでしょう。

次にマウスピースを清潔に保つことが重要です。使用後は洗浄し、定期的に入れ歯用の洗浄剤を使って除菌もしましょう。

まとめ

歯ぎしりをしてしまう場合に、マウスピースを着用して歯を保護することについて紹介しました。歯が欠ける・折れる前にマウスピースを使いましょう。

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