「 ヘルス 」 一覧

ふくらはぎが夜中につる!治し方は?原因と予防法について

2019/07/05   -ヘルス
 

夜中に寝ている時に、急にふくらはぎがつって、あまりに痛さに目が覚めることがあります。いわゆる「こむらがえり」です。命にかかわるようなことではなく、通常は数分で収まりますが、目が覚めてしまいますし、強く …

お腹にガスがたまる!原因と対処方法は?苦しい人は必見!

2019/07/04   -ヘルス
 

私はお腹にガスがたまりやすく、ほとんど毎日お腹が張ってしまい、苦しんでいます。下腹がポッコリと膨らんでいるのは自分で見てもわかります。インターネットで調べてみるといくつかの対処方法が紹介されていますが …

電動歯ブラシは効果があるの?正しい使い方とおすすめは?

2019/06/29   -ヘルス
 

電動歯ブラシを使っていますか?それとも通常の手磨き用の歯ブラシを使っていますか?私は以前、電動歯ブラシをプレゼントされて使っていたのですが、しばらく使って通常のものに戻してしまいました。それでも最近ま …

歯ぎしり用のマウスピースは歯科で作る!費用は?

2019/06/27   -ヘルス
 

歯ぎしりで歯が折れることがあるのをご存知でしょうか?睡眠中でのことなので気が付きにくいですが、起きている時に歯を食いしばってみても、歯ぎしりで音を出すというにはかなり大変ということは確認できると思いま …

花粉症で5月から鼻水が急に出るようになる!原因は?

2019/05/22   -ヘルス
 

ゴールデンウィークが明けた次の週の週末から1週間、海外出張に行きました。出発するまでは特に異常は無かったのですが、帰国後になんだか鼻水が止まらなくなりました。出張の過密スケジュールと時差のために疲労も …

春になると蕁麻疹ができる原因は?寒暖差や日光とストレス・疲労

2019/03/26   -ヘルス
 

春になると何だか身体が痒くなることはありませんか?痒いところをよく見てみると、虫に刺されたような腫れが何個かできていることがあります。半日程度で腫れが収まるのですが、繰り返し腫れができます。どうやら蕁 …

風邪予防に効果的なのは手洗い?マスク?加湿器?

2018/12/11   -ヘルス
 

受験生は大切な入学試験の際に万全の体調で臨みたいですね。それだけに風邪やインフルエンザにならないように予防することは重要です。受験生以外の人でも、風邪をひいて休まなければならない状況は大きな損失です。 …

ニキビがおでこにできやすいのはなぜ?治せるかも?

2018/10/20   -ヘルス
 

年齢にかかわらず、顔にニキビができると辛いですね。私もかなり悩まされ、一番ひどかった時は皮膚科に通院しました。ある程度治ってからは通院は止めましたが、それでもしばしばできることがあります。長年、ニキビ …

夏バテの症状は?原因を理解して対策しましょう!

2018/08/17   -ヘルス
 

日本の夏は猛暑で厳しいです。熱中症で搬送される人も多いです。水分・塩分を注意して補給し、熱中症予防を心がけたとしても、なんだか身体がだるくなって、不調を感じている人も少なくないでしょう。もしかしたら、 …

夏バテで食欲ない時はどうすればよい?おすすめメニューは?

2018/08/16   -ヘルス
 

日本の夏は猛暑で厳しく、毎年熱中症で搬送される人も多いです。注意して熱中症になることは避けられても、夏バテになってしまう人も少なくないでしょう。夏バテは辛いですね。特に食欲がなくなると、体力が落ちてし …

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