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お腹にガスがたまるのはなぜ?お腹のガスの出し方は?苦しい人は必見!

私はお腹にガスがたまりやすく、ほとんど毎日お腹が張ってしまい、苦しんでいます。下腹がポッコリと膨らんでいるのは自分で見てもわかります。インターネットで調べてみるといくつかの対処方法が紹介されていますが、これらの中から自分で実践し、その効果を...
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電動歯ブラシは効果ない?正しい使い方とおすすめは?

電動歯ブラシを使っていますか?それとも通常の手磨き用の歯ブラシを使っていますか?私は以前、電動歯ブラシをプレゼントされて使っていたのですが、しばらく使って通常のものに戻してしまいました。それでも最近また電動歯ブラシを使い始めましたので、以下...
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歯ぎしり用マウスピースを保険適応で作る費用とメリットは?

歯ぎしりで歯が折れることがあるのをご存知でしょうか?睡眠中でのことなので気が付きにくいですが、起きている時に歯を食いしばってみても、歯ぎしりで音を出すというにはかなり大変ということは確認できると思います。つまり、音が鳴るほどの歯ぎしりとは、...
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花粉症で5月から鼻水が急に出るようになる!原因は?

ゴールデンウィークが明けた次の週の週末から1週間、海外出張に行きました。出発するまでは特に異常は無かったのですが、帰国後になんだか鼻水が止まらなくなりました。出張の過密スケジュールと時差のために疲労も蓄積しており、風邪をひいたのかと...
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春になると蕁麻疹ができる原因は?寒暖差や日光とストレス・疲労

春になると何だか身体が痒くなることはありませんか?痒いところをよく見てみると、虫に刺されたような腫れが何個かできていることがあります。半日程度で腫れが収まるのですが、繰り返し腫れができます。どうやら蕁麻疹のようです。原因は何なのでし...
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風邪予防に効果的なのは手洗い?マスク?加湿器?

受験生は大切な入学試験の際に万全の体調で臨みたいですね。それだけに風邪やインフルエンザにならないように予防することは重要です。受験生以外の人でも、風邪をひいて休まなければならない状況は大きな損失です。風邪を予防する方法について知って...
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ニキビがおでこにできやすいのはなぜ?治せるかも?

年齢にかかわらず、顔にニキビができると辛いですね。私もかなり悩まされ、一番ひどかった時は皮膚科に通院しました。ある程度治ってからは通院は止めましたが、それでもしばしばできることがあります。長年、ニキビと付き合ってくると、どのような時...
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夏バテの症状は?原因を理解して対策しましょう!

日本の夏は猛暑で厳しいです。熱中症で搬送される人も多いです。水分・塩分を注意して補給し、熱中症予防を心がけたとしても、なんだか身体がだるくなって、不調を感じている人も少なくないでしょう。もしかしたら、それは夏バテかもしれません。熱中...
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夏バテで食欲ない時におすすめのメニューとサプリメントは?

日本の夏は猛暑で厳しく、毎年熱中症で搬送される人も多いです。注意して熱中症になることは避けられても、夏バテになってしまう人も少なくないでしょう。夏バテは辛いですね。特に食欲がなくなると、体力が落ちてしまいますので危険です。夏バテで食...
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加湿器のフィルターの掃除をクエン酸でする!水垢・雑菌を除去

空気が乾燥する時期は、加湿器を有効に使って、喉や肌を守っている人も多いと思います。しかし、加湿器は室内に水蒸気を撒き散らす機器ですので、内部のフィルターに雑菌・カビが繁殖すると危険ですし、水垢が溜まると目詰まりを起こし、加湿器として...
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