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宅配食材どこがいい?コロナで需要急増!急いだ方が良い?

新型コロナウイルスの感染拡大により、宅配食材サービスの需要が急増しています。私は20年以上宅配食材サービスを利用していますので、これまで通りに利用しているだけですが、これから利用したいという方は急いだ方が良いかもしれません。以下に紹...
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空気清浄機のおすすめは?ウイルスや花粉の除去効果は?2020年版

昔は「空気と水はタダ」なんて感じていたことがありましたが、現代の日本を見れば安全な空気と水は非常に価値が高いことはもはや常識です。日本の水道水の品質は海外に比べて高いですが、それでも浄水器を使う家庭は多いですし、ミネラルウォーターも...
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楽天市場でふるさと納税するとお得なの?ポイントは?

ふるさと納税が盛り上がっています。地方の自治体に寄付をすると返礼品がもらえることがあり、寄付金は税制上の優遇が受けられ、自己負担額は2,000円のみ、寄付額から2,000円を引いた金額が税金から戻ってくる制度(*年収や家族構成によっ...
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扁平足とは?改善するにはインソールを使う?問題は?

歩くと疲れやすく、足の裏の土踏まず付近の筋肉や踵(かかと)が痛くなりやすい方は、もしかしたら扁平足になっていませんか?足のトラブルは案外気が付きにくく、知らないうちに症状が悪化してしまうことがあります。まずは自分の足をチェックしてみ...
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足型測定を店舗でやってもらおう!ゼビオでやってみました!

自分の足型をシューフィッターなどに計測したもらったことはありますか?足型を計測し、自分の足に合った靴を履くようにしないと、足が変形し、様々な身体のトラブルの原因になります。足型の計測そのものは簡単ですので、まずはやってもらうことをお...
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海水浴での事故の原因は?沖に流されてしまったらどうする?

海水浴のシーズンになると、残念ながら毎年海水浴中の事故で命を落とす人がいます。海水浴場であっても、大自然の一部ですので、危険な状況に遭遇する可能性があります。海水浴に出かける場合は、リスクを想定し、注意することで大切な人と自分の身を...
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スピード違反の取り締まりで人生を狂わせないように注意!

車を運転していると、制限速度を大幅にオーバーして走行している車に追い抜かれることがあります。最近の車はパワーがあって、走行性能の高いものが多いので、アクセル踏み込めば簡単に100km/hオーバーのスピードが出せます。しかし、スピード...
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エアコンを使っていても熱中症になる人がいる!対策は?

日本の夏は猛暑で、毎年、熱中症で搬送される人がいます。状況によっては重症化することもありますので、熱中症にならないように適切な対策を実践することが大切です。熱中症は炎天下の屋外だけでなく、屋内に居てもなってしまうことがあります。熱中...
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車のエアコンの温度で燃費が良くなる設定は?換気とシェードも!

日本の夏は猛暑で、屋内に居ても熱中症になる危険があります。屋外はもっと暑いのですが、直射日光にさらされている車の中は極めて暑く、エアコンを使って温度を下げないと車内にいることはできません。エアコンを使うと電力を消費しますので、車の燃...
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たんぱく質の摂取量の目安と効率良く摂取できる食品は?

最近の研究で年齢が高くなるほど筋肉が減少傾向にあり、高齢になった時にもできるだけ自分で自分の身体を動かせるようにするためには、筋肉量を維持することが重要であることが明らかになっています。望ましくは高齢になる前に筋肉量を増やし、それを...
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