「 ライフ 」 一覧

熟睡するためにやってはいけないこと!お酒は?食事は?

2019/02/21   -ライフ
 

良質の睡眠は健康にはとても大切です。同じ睡眠時間でも眠りが浅いと疲れがとれず、それが続けば疲労が身体に蓄積していきます。熟睡してしっかり疲労を取ることが大切です。うっかりやってしまいがちな熟睡を妨げる …

熟睡するために役立つ4つの方法!ぐっすり眠れない方向け!

2019/02/20   -ライフ
 

1日に8時間の睡眠をとるとすると、人生の3分の1は睡眠時間です。もちろん、多忙でもっと睡眠時間が短い人も多いですが、人生のかなりの割合が睡眠時間であることは変わりません。単純に時間の割合というだけでな …

不安で眠れない時の対処法は?試してみたい3つの方法

2019/02/13   -ライフ
 

普段は夜に熟睡できているのに、不安を感じて突然眠れなくなってしまうことがあります。リストラや給与減額など、経済的な理由で将来に対する不安を感じる、人間関係が上手く行かなくなって不安を感じるなど、人によ …

テニススクールの中級から片手バックハンドのスピンをマスターする

2019/02/10   -ライフ
 

上級者やトッププロのテニスを見ていると「カッコイイなあ・・・」と感じるのはバックハンドです。一般にフォアハンドよりもバックハンドの方が習得が難しく、特にロジャー・フェデラーのような強いスピン回転をかけ …

石油ファンヒーターのメリットとデメリットは?おすすめは?

日本では家庭用の暖房器具としてはエアコンが主流で、最近は年間800万台以上の販売台数となっています。それに比べると石油ファンヒーターは少ないのですが、それでも年間200万台以上の販売台数となっています …

ツバメの巣を作らせる方法は?毎年ツバメは来るの?

2019/02/02   -ライフ
 

ツバメは渡り鳥で、暖かくなると日本に来て、寒くなると南の方へ行きます。日本国内でも地域によって差がありますが、関東地方では3〜4月頃にツバメが訪れ、10月頃に南の方へ渡って行くようです。日本の多くの家 …

病み上がりでテニススクールに行く時は体力の低下に注意

2019/01/28   -ライフ
 

人間であれば誰でも病気になります。病気になることは防ぎようがなく、恥じるべきことでもありません。特にインフルエンザのようにシーズンによっては1,000万人以上も発症するような病気は、ある程度の確率で病 …

クロネコに集荷してもらい伝票を書かないで済む方法はこれ!

2019/01/26   -ライフ
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仕事でもプライベートでも、自分で宅急便を発送する機会が多くなりました。たまに発送する程度であれば、コンビニやクロネコヤマトの営業所で伝票(送り状)をもらって来て、これに手書きで記入して荷物に貼り付けて …

ミネラルウォーターの硬度が高いものと低いものが分かりますか?

外出先にペットボトルに入れて販売されているミネラルウォーターを購入する機会が多くなりました。特に出張や旅行などでいつも生活している地域から離れた時などにはよく購入するでしょう。無色透明の水ですが、含ま …

海外投資家が日本株の動向を決める?売れば下がる?買えば上がる?

2019/01/14   -ライフ
 

日経平均株価が大きく上昇した時には、「海外投資家(外国人投資家)が大幅買い越し!」などと報道されることがあります。また反対に暴落した時には「海外投資家が大幅売り越し!」となっていることが多いです。これ …

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