2019-07

テニス

テニスの練習器具のおすすめは?1人で練習して上達できます!

週に1回テニススクールでレッスンを受けている方の場合、テニスの練習をする機会も限られています。スクールにレッスン以外の時間を有効に活躍できれば上達スピードも上がるでしょう。そんな時には1人で練習できる器具を利用すると便利です。以下に...
ライフ

EPAとDHAを魚以外から気軽に食べるには?間食とサプリ?

人間の身体は、日々食べているものからできていることは言うまでもないでしょう。身体のことを考えれば、食べるものにある程度考えるのは自然でしょう。特におやつなどで不足しがちな栄養素を摂取するとバランスがとれるでしょう。今注目されているE...
テニス

テニスのダブルスでバックハンドのリターンがポーチされる!

テニスの中級者で、バックハンドでスピン系のリターンが上手く打てず、基本的にスライスでリターンを打っている場合、相手前衛のポーチに捕まってしまうことがよくあります。これが何度も繰り返されると、自分のバックハンドのリターンが通用しないと...
テニス

テニスのボレーのコツ!チャンスボールを決める方法!

テニスの中級者は、せっかくのチャンスボールをボレーで決めようとした時に決められないことが案外あります。ネットやアウトしてしまったり、相手に難なく打ち返されてしまったり。決めるべき時に決められないとショックが大きいですね。決めボレーの...
ライフ

靴を素早く乾かす方法!水虫・臭い対策として有効!

雨が降った時は靴が濡れやすいですね。状況によっては靴の中まで水がしみ込んでしまうこともあります。また乾いた路面などを歩いていても、足から出た汗が靴の中に蓄積し、湿ってしまうことがあります。これらを素早く乾燥させる方法について紹介しま...
テニス

テニススクールの上級に昇格するためのトレーニング!

テニスは対人競技ですので、試合に勝つためには少なくとも試合中動き回り、相手に勝てるレベルのパフォーマンスを発揮し続ける必要があります。テニススクールで週に1回テニスを楽しんでいる方々は、そのための体力が不足していることが多いです。以...
テニス

テニスのリターンのコツ!中級者のミスを効果的に減らす方法!

テニススクールの中級レベルになると試合をする機会が増えてきます。試合に勝つためにもっとも効果的な練習は、サービスとリターンを強化することです。ここではリターンのミスを減らすためのコツについて紹介します。
トラベル

米原で新幹線からしらさぎに乗り換えてわかったこと!体験記

米原で新幹線からしらさぎに乗り換える方法については、こちらの記事「米原で新幹線からしらさぎに乗り換え!特急券は?EX-IC?」で紹介しています。先日、しらさぎに乗りかえて敦賀まで行き、いくつか新たに体験したことがありましたので、さら...
テニス

テニスのダブルスでのロブの有効な使い方・打ち方・意識

テニススクールの初級や中級の人の試合で有効なのがロブです。ロブを上げられると簡単に攻められず、ロブ合戦になってしまうこともあります。また相手の動きの逆を取ってロブを上げられれば、それがエースになって決まってしまうこともあります。ロブ...
テニス

テニスのストロークはダブルスとシングルスで違う!解説します!

テニススクールの中級レベルの人は、ストロークでスピンやスライスの練習をします。テニススクールの練習メニューに従って、ベースライン間でストロークを打ったり、ダブルスの試合を想定した状況でストロークを打ったりします。まずはダブルスで必要...
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