テニス

「テニスの試合で勝てるようになるためには、まずサーブ（サービス）とリターンを練習するべき！」と言われています。それぞれサーバーおよびリターナーの最初の１本だからです。最初の１本を高い確率でミスしてしまったら勝てませんし、反対に良いサーブある...

テニスのレベルが上ってくると、一般のプレーヤーでもスピンをかけてボールをコントロールするようになります。ボールのスピードの加減だけでコートに収まるようにすると、試合である程度以上スピードのあるボールを打てなくなってしまうからです。 しっかり...

テニスの中級レベルの人で、練習しても自分が打ったボールの回転数やスピードが上がらない・安定しない・フットワークがあまり良くないという場合は、無駄な力が入り過ぎている可能性があります。 意識して脱力すると、これまでよりもワンランク上のレベルに...

中級レベルのテニスプレーヤーにとって、片手バックハンドのスピンはもっとも習得することが難しいショットのうちの１つです。それでも諦めず、試行錯誤を続けていけば、必ず習得することができます。 誰でも最短コースで片手シングルバックハンドのスピンを...

テニスのいろいろなショットの中で、片手のバックハンドストロークは難易度の高いショットです。初級から中級ぐらいまでのレベルでは、安定して質の高い片手のバックハンドストロークを打っている人をほとんど見た記憶がありせん。つまり、それができるように...

テニススクールのレッスンの最初に、ショートラリーから始めることが多いようです。ウォーミングアップの意味があることは十分理解していますが、正直なところ苦手だったので、ボレストやベースライン間のラリーから始めても良いのではないかと思っていました...

テニスをやっていれば、誰でも調子の良い時と悪い時があります。しかし、調子の悪い時が続くようであれば、それはスランプなのかもしれません。スランプの脱出法とそもそもスランプにならないようにする方法について紹介します。

テニスシューズの臭いを解決する方法を紹介します！新しいシューズを使い始めた頃から、強く臭いが染み付かないように、定期的にこの方法を消臭すると効果的です！

テニススクールの中級レベルでも、球出しが苦手という人は案外多いです。苦手意識のない人でも球出しが上手いかと言うと必ずしもそうではなく、相手が打ちやすい場所へ安定してボールを出せていない人が多いです。球出しが難しい理由と球出しのコツを紹介しま...

テニススクールの中級レベルでも片手バックハンドのスピンを安定して打てる人は少ないです。週に１回のスクールの練習で片手バックハンドのスピンを習得するのは難しいです。それでもわずかな修正をするだけで、急に打てるようになることもあります。以下に紹...