テニス

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テニスの上達法と各ショットの技術総集編!中級向け!

テニスは生涯スポーツで、多くの人が長く楽しめます。プロのようなボールを打つ必要はありませんし、本格的に子供の頃からテニスをしているようなトップレベルのアマチュア選手でなくても、自分のレベルに合わせて楽しめます。社会人になってから健康のために...
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テニス上級者への道!強くなるにはこれが大切!

テニスの上級者と中級者を比較すると明らかな違いがあります。1つ1つのショットのレベルも違いますが、それだけではありません。スプリットステップやフットワーク、ボールの配球・戦略などいろいろとあります。 どのような差があるのかを理解すれば、上級...
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テニスのリターンの打ち方!まとめ!苦手な人は必見!

テニスの試合をするようになるとリターンで悩むことも多くなります。上級者の威力のあるサービスを上手くリターンできてなくて困ることもありますが、中級レベルならば同じレベルの人と試合をする機会が多いので、リターンできそうなサービスを打ち損じたり、...
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テニスのサーブ練習を自宅でする方法!一人で上達できます!

「テニスの試合で勝てるようになるためには、まずサーブ(サービス)とリターンを練習するべき!」と言われています。それぞれサーバーおよびリターナーの最初の1本だからです。最初の1本を高い確率でミスしてしまったら勝てませんし、反対に良いサーブある...
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テニスのガットのテンションでスピンをかけやすいのは?プロは?

テニスのレベルが上ってくると、一般のプレーヤーでもスピンをかけてボールをコントロールするようになります。ボールのスピードの加減だけでコートに収まるようにすると、試合である程度以上スピードのあるボールを打てなくなってしまうからです。 しっかり...
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テニスの試合で勝つために相手を翻弄する!球種を混ぜる!緩急・高低を使う!

テニスの中級レベルになると少しずつ試合に出場する機会が増えてくるでしょう。 最初は緊張して思ったように身体が動かないうちに負けてしまうこともあります。そして少しずつ経験を積むと、自分の良いショットを打つことに一生懸命になる人も多いです。 テ...
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テニスで脱力するコツ・方法は?脱力してフォアハンドストロークとサーブを打つメリット!

テニスの中級レベルの人で、練習しても自分が打ったボールの回転数やスピードが上がらない・安定しない・フットワークがあまり良くないという場合は、無駄な力が入り過ぎている可能性があります。 意識して脱力すると、これまでよりもワンランク上のレベルに...
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テニスのスピンサーブのグリップ・打点・スイング!矯正法を紹介!

テニスの中級から上級になる頃に、安定してある程度威力のあるスピンサーブをマスターする人が多いです。スピンサーブは縦方向の回転によりサービスボックス内に落下しやすく、セカンドサーブとして使うトッププロも多いです。バウンド後に高く跳ね上がる質の...
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テニスの片手バックハンドでスピンを打つ!低い打点・高い打点

中級レベルのテニスプレーヤーにとって、片手バックハンドのスピンはもっとも習得することが難しいショットのうちの1つです。それでも諦めず、試行錯誤を続けていけば、必ず習得することができます。 誰でも最短コースで片手シングルバックハンドのスピンを...
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テニス上級者への道!フォアハンドストロークを武器にする!

テニスの中級者から上級者になるためには、著しく苦手・ほとんど打てないようなショットは無くし、一通りのショットを打てるようにならなければなりません。さらに上級者ならば、得意なショットを武器にしたいです。多くの人にとって、それはフォアハンドスト...