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Apple Watch 3 GPSのワークアウトで経路が確認できる

投稿日:2018年4月27日 更新日:

Apple Watch Series 3 GPSモデルは、スポーツ、エクササイズなどで身体を動かして健康管理する人には便利なウェアラブルデバイスです。運動時の心拍数・消費カロリーなどを計測できる「ワークアウト」というアプリが標準でインストールされており、活用したいです。ワークアウトのランニング、ウォーキング時の経路表示などについて紹介します。

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Apple Watch 3 GPSのワークアウトで経路が確認できる

Apple Watch Series 3にはGPSモデルとCellularモデルがあります。Cellularモデルはセルラー通信ができますので、iPhoneを携帯せずにApple Watchだけを身に付けて、ランニングに出かけても通信機能を使っていろいろなことができます。それに比べてGPSモデルではセルラー通信ができませんので、iPhoneを携帯していなければ使えなくなる機能がいくつかあります。

そのためiPhoneを携帯していない場合は、Apple Watch 3 GPSで歩きながら現在位置をマップアプリで表示したり、ランニングやウォーキングの経路を記録できないと誤解している方がいらっしゃるかもしれません。実はいずれも可能なんです。WiFiの電波やApple Watchに読み込まれているキャッシュなどを利用して素早く位置情報を取得することができます。

ランニングやウォーキングの経路を確認するためには、後述しますようにiPhoneのアクティビティを起動して表示させます。実際に走ったり、歩いたりした経路が表示されるとモチベーションも高まりますね。

Apple Watch 3 GPSのワークアウトで経路を記録

Apple Watch 3 GPSのワークアウトで経路を記録する方法は簡単です。まずメニュー画面からワークアウトのアイコン(黄色の背景で人が走っているイラスト)をタップし、起動します。

次にウォーキングやランニングなどのメニューから、自分がこれから行う運動に相応しいものをタップして選びます。「室内ウォーキング」と「室内ランニング」というメニューがありますが、外へ行ってその経路を記録するわけですのでこれらを誤って選ばないようにしましょう。

タップすると以下のようにすぐに3秒のカウントダウンが始まりますので、ウォーキングやランニングを開始できるように準備してからタップしましょう。

ウォーキング中にはウォーキング開始時からの経過時間、心拍数、などが表示されます。

ウォーキングやランニングが終了したら、画面を右にスワイプします。そうすると以下のような画面になりますので終了をタップします。

画面に運動の記録が表示されます。

そのまました方向へスクロールすると、[完了]ボタンが出てきますのでこれをタップして操作を完了です。


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Apple Watch 3 GPSのワークアウトの経路を表示

ワークアウトの経路を表示するためには、iPhoneのアクティビティを使います。起動し、画面を下にスクロールして行くと、ワークアウトの記録がメニュー表示されています。その中から見たい記録を選んでタップします。

記録画面では日時、天気、気温、湿度、消費カロリー、距離、時間、平均心拍数、平均ペース(速度)などが表示されますので、自分の運動の記録としてかなり役立つでしょう。肝心な経路はこの画面の下の方にスクロールして行くと大き目のアイコンであります。これをタップすると、地図・経路が大きく表示されます。

経路はペースによって色分けされていますので、自分のウォーキングやランニングを振り返ってみる場合にも役立つでしょう。スポーツやエクササイズを楽しんで、健康になりましょう。

この機能を使って、地図上に文字やマークなどを描いて楽しむという人もいるようです。

*Apple Watchのワークアウトの使い方などについては、こちらの記事「Apple Watchのワークアウトの使い方!テニスで使ってみた!」をご覧ください。

まとめ

Apple Watch 3 GPSのワークアウトによる経路表示について紹介しました。楽しく健康管理・体力増強に役立てましょう。

Apple Watchを使いこなすためにこちらの記事「Apple Watchを使いこなすためのポイントまとめ」もご覧ください。

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