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テニススクールもいろいろとあります。実際に私も複数のテニススクールに入会し、スクール生としてレッスンを体験し、比較しました。そして現在はGODAI港北テニススクールでテニスを楽しんでいます。なぜこのテ …
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大気中の二酸化炭素濃度が増加していることは世界的に知られており、約400ppm＝約0.04%に達しています。人間は呼吸とともに空気を吸って酸素を取り込み、二酸化炭素を放出します。呼気中の二酸化炭素濃度 …
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アシナガバチに刺されたら危険？ミツバチも？アナフィラキシーショックも？
日本に生息するハチの中ではスズメバチが大きく、攻撃的で危険なことはよく知られています。毎年スズメバチによる死者も発生していますので、危険なハチと言えばスズメバチをイメージするでしょう。それではアシナガ …
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週に１回テニススクールでレッスンを受けている方の場合、テニスの練習をする機会も限られています。スクールにレッスン以外の時間を有効に活躍できれば上達スピードも上がるでしょう。そんな時には１人で練習できる …
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人間の身体は、日々食べているものからできていることは言うまでもないでしょう。身体のことを考えれば、食べるものにある程度考えるのは自然でしょう。特におやつなどで不足しがちな栄養素を摂取するとバランスがと …
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テニスの中級者で、バックハンドでスピン系のリターンが上手く打てず、基本的にスライスでリターンを打っている場合、相手前衛のポーチに捕まってしまうことがよくあります。これが何度も繰り返されると、自分のバッ …
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テニスの中級者は、せっかくのチャンスボールをボレーで決めようとした時に決められないことが案外あります。ネットやアウトしてしまったり、相手に難なく打ち返されてしまったり。決めるべき時に決められないとショ …
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雨が降った時は靴が濡れやすいですね。状況によっては靴の中まで水がしみ込んでしまうこともあります。また乾いた路面などを歩いていても、足から出た汗が靴の中に蓄積し、湿ってしまうことがあります。これらを素早 …
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テニスは対人競技ですので、試合に勝つためには少なくとも試合中動き回り、相手に勝てるレベルのパフォーマンスを発揮し続ける必要があります。テニススクールで週に１回テニスを楽しんでいる方々は、そのための体力 …
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テニススクールの中級レベルになると試合をする機会が増えてきます。試合に勝つためにもっとも効果的な練習は、サービスとリターンを強化することです。ここではリターンのミスを減らすためのコツについて紹介します …
