2018

テニスで足の親指の爪の内出血は靴が原因？防ぐ方法は？

以前、テニスをする度に足の親指の爪の下側で内出血してしまいました。そうするとほとんどの場合、爪が剥がれて、新しい爪が生え替わって元通りに戻るまで数ヶ月かかりました。テニスは好きなのですが、テニスをやる度に足の親指の爪が内出血するのが悩みでし...

フットケア

３分間スピーチ！新入社員の場合は？朝礼での挨拶と自己紹介！基本と体験談！

長い学生生活を終え、社会人になり、新入社員として会社に行くのはワクワクするとともに緊張しますね。多くの会社で新入社員がやらされることが多いのがスピーチです。まだ会社に慣れていない状況では会社に行くだけでもそれなりに緊張するのに、みんなの前...

Apple Watchで安静時消費エネルギー（基礎代謝）を計測！iPhoneで表示する！健康管理に活用！アクティブエネルギーとは？

Apple Watchは、ヘルスケア（健康管理）に役立つ日々の消費エネルギー、安静時消費エネルギー、心拍数などの基礎データを計測することができます。計測されたデータをiPhoneの画面で確認し、健康管理に活用しましょう！

Apple Watch 3 GPSでできることを解説！使いこなすコツは？Cellularモデルとの違いは？

最近、Apple Watch 3 GPSモデル買いました。もしかしたらApple Watch 3を買いたいと思いながらも、「上手く使いこなせるかな？」と不安を感じて買うのを躊躇している方もいらっしゃるのではないでしょうか？実は私もそうでし...

海外出張の服装で男性はジャケット？スーツ？ビジネスカジュアル？

業種・職種によっては、頻繁に海外出張に行く方も多いでしょう。そんな方々は経験豊富で、無理なく出張先の国の雰囲気に溶け込むことができるようです。しかし、これから海外出張に初めて行く方や、まだあまり経験のない方は、海外出張の準備や現地でのいろい...

スーツとネクタイ

テニススクールで上達しない理由と上達が早くなる練習方法

テニスをする人の中には、プロもいれば、プロを目指している人、部活・サークルなどでかなりの時間本気で練習している人もいます。しかし、ここではテニス以外の仕事をしていて、週に１回程度テニススクールに通う程度の一般的なテニスプレーヤーのためのテニ...

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