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テニスの上達法と各ショットの技術総集編!中級向け!

テニスは生涯スポーツで、多くの人が長く楽しめます。プロのようなボールを打つ必要はありませんし、本格的に子供の頃からテニスをしているようなトップレベルのアマチュア選手でなくても、自分のレベルに合わせて楽しめます。社会人になってから健康のために...
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テニス上級者への道!強くなるにはこれが大切!

テニスの上級者と中級者を比較すると明らかな違いがあります。1つ1つのショットのレベルも違いますが、それだけではありません。スプリットステップやフットワーク、ボールの配球・戦略などいろいろとあります。どのような差があるのかを理解すれば、上級者...
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テニスのリターンの打ち方!まとめ!苦手な人は必見!

テニスの試合をするようになるとリターンで悩むことも多くなります。上級者の威力のあるサービスを上手くリターンできてなくて困ることもありますが、中級レベルならば同じレベルの人と試合をする機会が多いので、リターンできそうなサービスを打ち損じたり、...
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テニスのサーブ練習を自宅でする方法!一人で上達できます!

「テニスの試合で勝てるようになるためには、まずサーブ(サービス)とリターンを練習するべき!」と言われています。それぞれサーバーおよびリターナーの最初の1本だからです。最初の1本を高い確率でミスしてしまったら勝てませんし、反対に良いサ...
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テニスのガットの張り替えから考えるおすすめは?プロは?

テニスをする人がおそらく一度は悩んだことがあるのが、ガットの選び方と張り替え時期。テニスのガットのインパクト時の挙動については、まだ完全に解明されたというわけではなく、研究開発は続けられています。特に近年は高速度カメラによるインパク...
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テニスのガットのテンションでスピンをかけやすいのは?プロは?

テニスのレベルが上ってくると、一般のプレーヤーでもスピンをかけてボールをコントロールするようになります。ボールのスピードの加減だけでコートに収まるようにすると、試合である程度以上スピードのあるボールを打てなくなってしまうからです。 し...
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テニスの試合で勝つために相手を翻弄する!球種を混ぜる!

テニスの中級レベルになると少しずつ試合に出場する機会が増えてくるでしょう。最初は緊張して思ったように身体が動かないうちに負けてしまうこともあります。そして少しずつ経験を積むと、自分の良いショットを打つことに一生懸命になる人も多いです...
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テニスの中級者が上達するにはいろいろな人と練習・試合をすべし!

週に1回テニススクールでテニスの練習をしている中級者で30歳以上の人は、上達が止まっていると感じている人も少なくありません。実際、何年も中級に留まり、上級に昇格できない人が多いです。上達するための練習方法としては、いろいろな着眼点の...
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テニスで脱力してフォアハンドとバックハンドを打つメリット!

テニスの中級レベルの人で、練習してもストロークの回転数やスピードが上がらない・安定しない・フットワークがあまり良くないという場合は、無駄な力が入り過ぎている可能性があります。意識して脱力するようにすると、これまでよりもワンランク上の...
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テニスのフォアハンドを試合で使える武器にするには?

テニスでは、フォアハンドストローク、バックハンドストローク、ボレー、サービスなどそれぞれのショットがあります。試合に勝つためには、それぞれのショットのレベルを上げていくことが必要ですが、中でもフォアハンドストロークは多くのプレーヤー...
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